Yoga & ademwerk

Tijdens lange vergader-, brainstorm- en trainingsessies ben je vooral met je hoofd bezig. Wist je dat je met slechts 30 minuten yoga de rest van de dag energiek en productief kunt zijn? Voor jezelf, maar ook als team wil je vitaal, bewust en oprecht in verbinding staan met elkaar en met de wereld.

Deze yoga-activiteit plan je aan het begin van de dag als mindset energizer, of halverwege de dag voor een moment van focus, balans opmaken, ontspanning en flexibiliteit. De dag afsluiten met yoga kan natuurlijk ook.

Deze themabreak is voor iedereen toegankelijk en doe je zo mogelijk in je gewone kleding. De houdingen zijn praktisch, doelgericht en direct voelbaar. De instructies helder en concreet. Maatwerk is mogelijk.

Richtprijs inclusief btw
€ 200,- bij 10 personen. (meer of minder personen in overleg)
extra deelnemers € 18,- per persoon